![\"\"](\"http:\/\/www.dracisneros.com\/wp-content\/uploads\/2011\/04\/1.jpg\" "\\"1\\"")
<\/a><\/p>\n2\/ \u00bfCu\u00e1ndo puedes tener un hijo?<\/p>\n
De ello dependen varios factores:\u00a0– de la duraci\u00f3n de vida de los espermatozoides\u00a0– de la del \u00f3vulo\u00a0– del periodo de ovulaci\u00f3n Los espermatozoides sobreviven en cuello del \u00fatero durante 3 a 5 d\u00edas.\u00a0En cambio, el \u00f3vulo tiene una duraci\u00f3n de vida de entre 12 a 24 horas. El periodo de fertilidad se sit\u00faa generalmente entre 4 d\u00edas antes de la ovulaci\u00f3n y 24 horas despu\u00e9s de \u00e9sta. \u00a0 \u00a0\u00a0 3\/ \u00bfC\u00f3mo saber si ovulas?<\/p>\n Algunos signos te indican que est\u00e1s ovulando, aunque tampoco debes preocuparte en caso de que no percibas ninguno. El Dr. Goupil-Rousseau insiste en muchas mujeres no presentan ninguno de estos signos.\u00a0– El pecho est\u00e1 m\u00e1s tenso\u00a0– Sientes un dolor en el vientre, al lado del ovario que ovula.\u00a0– Tu libido aumenta.\u00a0– Las secreciones vaginales se modifican y aumentan. \u00a0 \u00a0 4\/ El calendario de la fertilidad<\/p>\n Para un ciclo normal de 28 d\u00edas, que empieza el primer d\u00eda de tu periodo, la ovulaci\u00f3n tiene lugar – por regla general – el d\u00eda 14. \u00a0Pero tambi\u00e9n es posible que tengas un ciclo m\u00e1s corto o m\u00e1s largo. Ejemplo: si tu ciclo es de 24 d\u00edas, la ovulaci\u00f3n tiene lugar el d\u00eda 10.\u00a0Tu periodo de fertilidad es – 4 d\u00edas con la ovulaci\u00f3n y + 1 d\u00eda despu\u00e9s. \u00a0 \u00a0\u00a0 5\/ \u00bfC\u00f3mo conocer tu d\u00eda de ovulaci\u00f3n?<\/p>\n Existen varias maneras de conocer tu d\u00eda de ovulaci\u00f3n y, por tanto, tu periodo de fertilidad.<\/p>\n A – La curva de temperatura<\/strong>.<\/p>\n La curva de temperatura es un medio muy sencillo para conocer el d\u00eda de ovulaci\u00f3n. Para llevarla a cabo es necesario tener ciclos regulares, ya que detecta la ovulaci\u00f3n a posteriori. En caso contrario, es preferible que hagas los tests de ovulaci\u00f3n que se venden en las farmacias.\u00a0Haz t\u00fa misma tu curva t\u00e9rmica\u00a0El primer d\u00eda de menstruaci\u00f3n y durante tres meses, t\u00f3mate la temperatura todas las ma\u00f1anas antes de levantarte. El paso de una temperatura baja a una temperatura alta se produce con mucha rapidez. Este “pico de temperatura” indica el final de tu ovulaci\u00f3n. Si tu ciclo es regular, sabr\u00e1s entonces que tu periodo de fertilidad se sit\u00faa durante los 4-5 d\u00edas precedentes. Prudencia: este m\u00e9todo, aunque es bastante conocido, no siempre resulta f\u00e1cil de interpretar y analizar una sola.<\/p>\n B – Los tests de ovulaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Los test de ovulaci\u00f3n se pueden comprar en la farmacia sin necesidad de receta m\u00e9dica y son f\u00e1ciles de utilizar.\u00a0Te informan sobre la fecha de ovulaci\u00f3n, incluso en caso de tener un ciclo irregular.\u00a0Te indican, con 24 a 48 horas de antelaci\u00f3n, la fecha de ovulaci\u00f3n, en funci\u00f3n de la concentraci\u00f3n de hormonas presentes en la orina.\u00a0Estos tests son fiables en un 96%. \u00a0 \u00a0 \u00a0 6\/ \u00bfC\u00f3mo se produce la fecundaci\u00f3n?<\/p>\n Cuando un espermatozoide consigue entrar en contacto con el \u00f3vulo y penetrar en \u00e9l, se dice que ha habido fecundaci\u00f3n. Las dos c\u00e9lulas – masculina y femenina – se fusionan para formar un huevo. Este huevo alcanza el \u00fatero en 3-4 d\u00edas, en el cual se va a anidar y a desarrollar. \u00a0 \u00a0\u00a0 7\/ \u00bfPuedo tener hijos?<\/p>\n La fertilidad depende de varios criterios:\u00a0– De la edad<\/strong> – La fertilidad alcanza su punto m\u00e1s alto hacia los 20-25 a\u00f1os. Y va bajando progresivamente a partir de los 26 a\u00f1os y despu\u00e9s fuertemente hacia los 38 a\u00f1os. El Dr. Goupil-Rousseau precisa, sin embargo, que esta tendencia puede variar considerablemente de una mujer a otra. As\u00ed, ciertas mujeres de 38 a\u00f1os pueden ser ya “inf\u00e9rtiles”, mientras que otras pueden quedarse embarazadas hasta los 45 a\u00f1os. 8\/ \u00bfPuedes ovular si no tienes la regla?<\/p>\n No. La ausencia de menstruaci\u00f3n significa que no ha habido ovulaci\u00f3n. El periodo o menstruaci\u00f3n equivale a una p\u00e9rdida de sangre y de mucosa proveniente del \u00fatero que se produce cuando el \u00f3vulo no ha sido fecundado.\u00a0Cuidado: si normalmente tienes un ciclo regular y el \u00faltimo mes no has tenido el periodo, puede que est\u00e9s embarazada. \u00a0 \u00a0 9\/ \u00bfC\u00f3mo estimular tu ovulaci\u00f3n?<\/p>\n El origen de las infertilidades de la mujer depende en un 30% de los trastornos ovulatorios.\u00a0Una respuesta m\u00e9dica consistir\u00eda en la utilizaci\u00f3n de aceleradores de ovulaci\u00f3n. Siempre hay que ser prudente en caso de que desees utilizarlos: ya que aumentan el riesgo de embarazo m\u00faltiple (gemelos, trillizos). S\u00e9 paciente y no pidas tratamientos que estimulen la ovulaci\u00f3n, en caso de que no los necesites. Aprende a distinguir una verdadera necesidad de ayuda m\u00e9dica, del hecho de tener prisa por quedarte embarazada.\u00a0Empieza por hacer un test de ovulaci\u00f3n y consulta a tu ginec\u00f3logo, quien examinar\u00e1 la regularidad y calidad de tu ovulaci\u00f3n, as\u00ed como el periodo y la frecuencia de tus relaciones sexuales, para determinar si fuese o no necesario recurrir a este m\u00e9todo. \u00a0 \u00a0\u00a0 10\/ \u00bfPuedo ovular tomando la p\u00edldora?<\/p>\n No. La finalidad de la p\u00edldora es la de impedir la ovulaci\u00f3n. Debes tener cuidado en caso de que te olvides de tomarla, especialmente al principio del ciclo, ya que la ovulaci\u00f3n podr\u00eda producirse en los siguientes d\u00edas, (en estos d\u00edas ser\u00eda conveniente utilizar a dem\u00e1s otro tipo de anticonceptivo). \u00a0 \u00a0 \u00a0 11\/ \u00bfC\u00f3mo conciliar el deseo de tener un hijo y la fecundidad?<\/p>\n “Deseamos tener un hijo, lo estamos intentando desde hace meses, pero no consigo quedarme embarazada… \u00bfCu\u00e1l es el problema?”\u00a0Frente a esta preocupaci\u00f3n, el Dr. Goupil-Rousseau relativiza y nos recuerda un dato esencial: “si antes de los 35 a\u00f1os, no te quedas embarazada en un a\u00f1o, no tienes por qu\u00e9 preocuparte: es normal. Las parejas j\u00f3venes, incluso cuando re\u00fanen las mejores condiciones, tienen solamente una posibilidad entre 6 de procrear en cada ciclo. Despu\u00e9s de los 35, tampoco ha de ser preocupante, pero como tu fertilidad va a empezar a disminuir r\u00e1pidamente, m\u00e1s vale que no esperes demasiado y vayas a consultar con tu ginec\u00f3logo lo antes posible, ya que el tiempo pasa r\u00e1pidamente”.\u00a0En caso de que no te quedes embarazada tan pronto como te hubiera gustado, no te asustes y no olvides que si mantienes relaciones sexuales de manera regular, vas a poner toda la suerte de tu lado para quedarte embarazada r\u00e1pidamente.\u00a0Seg\u00fan el Dr. Goupil-Rousseau, para no perderse el periodo de fertilidad, es necesario mantener – como m\u00ednimo- dos relaciones sexuales a la semana. Piensa en ello antes de consultar con un especialista y de “medicalizar la sexualidad y el deseo de tener un hijo”. \u00a0\u00a0<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n– Del peso<\/strong> – La anorexia es una causa de esterilidad. Del mismo modo que cuando un mujer tiene un exceso de peso importante o sufre variaciones de peso con demasiada frecuencia, tambi\u00e9n puede sufrir trastornos de la ovulaci\u00f3n.
\n– De la higiene de vida<\/strong> – El consumo importante de tabaco o de alcohol es fuertemente desaconsejado, ya que favorece una ovulaci\u00f3n denominada de “mala calidad”. El Dr. Goupil-Rousseau recuerda que el tabaco y el alcohol influencian negativamente en la fabricaci\u00f3n de espermatozoides. Por lo que es importante que tanto el futuro padre como la futura madre se sensibilicen con el tema.
\n– Del stress<\/strong> – El hecho de que te encuentres especialmente angustiada puede perjudicar a tu ovulaci\u00f3n, hasta el punto de poder anularla. El ovario es dirigido por la hip\u00f3fisis, directamente ligada al funcionamiento cerebral. \u00a0 \u00a0<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[46,14,19],"tags":[124,47,31],"class_list":["post-595","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-control-prenatal","category-embarazo","category-buena-salud","tag-embarazo","tag-infertilidad","tag-ovulacion"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dracisneros.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dracisneros.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dracisneros.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dracisneros.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dracisneros.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=595"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.dracisneros.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1142,"href":"https:\/\/www.dracisneros.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/595\/revisions\/1142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dracisneros.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dracisneros.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dracisneros.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}