Uno de los primeros s\u00edntomas puede ser un cambio en los per\u00edodos. Para muchas mujeres se hacen menos regulares, otras tienen un flujo m\u00e1s ligero de lo normal y otras pueden tener un flujo m\u00e1s fuerte de lo normal y pueden sangrar bastante durante muchos d\u00edas. El tiempo entre una menstruaci\u00f3n y otra puede ser menos de tres semanas o puede durarle m\u00e1s de una semana. Pueden presentarse manchas entre menstruaciones. Las mujeres que han tenido problemas con menstruaciones fuertes y c\u00f3licos encontrar\u00e1n un alivio de esos s\u00edntomas cuando comience la menopausia.<\/p>\n
Calores o bochornos<\/strong><\/p>\n Un bochorno es una repentina sensaci\u00f3n de calor en la parte superior o en todo su cuerpo. Su cara y cuello se ponen colorados. Pueden aparecer manchones rojos en su pecho, espalda y brazos, posiblemente seguidos de sudor intenso y escalofr\u00edos. Los calores pueden ser tan suaves como un ligero enrojecimiento o tan severos como para despertarla de un profundo sue\u00f1o (llamados sudoraci\u00f3n nocturna). La mayor\u00eda de los calores duran entre 30 segundos y 5 minutos.<\/p>\n Problemas con la vagina y la vejiga<\/strong><\/p>\n El \u00e1rea genital puede volverse m\u00e1s seca y delgada a medida que cambian los niveles de estr\u00f3geno. Esta resequedad puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas. Las infecciones vaginales pueden aparecer m\u00e1s frecuentemente. Algunas mujeres pueden desarrollar m\u00e1s infecciones del tracto urinario. Otros problemas pueden dificultar la retenci\u00f3n de orina de manera que no hay tiempo suficiente para llegar al ba\u00f1o. Algunas mujeres se dan cuenta que hay escape de orina cuando hacen ejercicio, estornudan, tosen, se r\u00eden o corren.<\/p>\n Sexo<\/strong><\/p>\n Algunas mujeres se dan cuenta que su manera de sentirse acerca del sexo cambia con la menopausia. Algunas sufren cambios en la vagina, por ejemplo resequedad, que hacen que el coito sea doloroso. Otras se sienten m\u00e1s liberadas y sensuales despu\u00e9s de la menopausia – aliviadas porque ya no es posible quedar embarazadas. Hasta que haya pasado un a\u00f1o entero sin menstruar, usted debe utilizar un m\u00e9todo anticonceptivo.<\/p>\n Problemas de sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n Algunas mujeres tienen dificultad para dormir bien – no se duermen con facilidad o se despiertan muy temprano. Posiblemente necesiten ir al ba\u00f1o en la mitad de la noche y no pueden volver a dormirse. Los calores pueden causar que algunas mujeres se despierten.<\/p>\n Cambios de humor<\/strong><\/p>\n Puede haber una relaci\u00f3n entre los cambios en los niveles de estr\u00f3geno y los cambios de humor en una mujer. Los cambios de humor pueden ocurrir tambi\u00e9n por estr\u00e9s, cambios en la familia como cuando los hijos se van del hogar o por cansancio. La depresi\u00f3n NO es un s\u00edntoma de la menopausia.<\/p>\n Cambios en su cuerpo<\/strong><\/p>\n Algunas mujeres se dan cuenta que sus cuerpos cambian m\u00e1s o menos al tiempo con la menopausia. Con la edad la cintura se ensancha, se pierde masa muscular, puede aumentar el tejido adiposo y la piel puede adelgazarse. Otras mujeres pueden tener problemas con la memoria, o rigidez y dolor de articulaciones y de los m\u00fasculos. Muchos de estos cambios se pueden prevenir o hacer m\u00e1s llevaderos con ejercicio regular y atenci\u00f3n a la dieta.<\/p>\n![\"Los-remedios-para-el-sudor-excesivo\"](\"http:\/\/www.dracisneros.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Los-remedios-para-el-sudor-excesivo.jpg\")
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