{"id":1269,"date":"2013-06-13T12:28:26","date_gmt":"2013-06-13T18:28:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dracisneros.com\/?p=1269"},"modified":"2013-06-13T12:28:26","modified_gmt":"2013-06-13T18:28:26","slug":"la-importancia-del-acido-folico-en-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dracisneros.com\/?p=1269","title":{"rendered":"La importancia del \u00e1cido f\u00f3lico en el embarazo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El \u00e1cido f\u00f3lico es una vitamina que previene malformaciones de cabeza y columna durante la gestaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La Secretar\u00eda de Salud destaca que las mujeres entre 15 y 49 a\u00f1os tomen a <!--more-->diario una pastilla antes y durante los primeros 3 meses de embarazo, as\u00ed proteger\u00e1n a su beb\u00e9 y aportar\u00e1n grandes beneficios a su desarrollo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el \u00e1cido f\u00f3lico favorece la salud del coraz\u00f3n, previene la anemia y algunos tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>El IMSS recomienda la administrar \u00e1cido f\u00f3lico a las mujeres que tiene planeado embarazarse durante los tres meses previos.<\/p>\n<p><em><strong>Beneficio directo<\/strong><\/em><\/p>\n<p>El consumo de \u00e1cido f\u00f3lico previene defectos en el cierre de tubo neural -la estructura embrionaria que dar\u00e1 origen a la columna vertebral- y que termina de formarse el d\u00eda 28 despu\u00e9s de la concepci\u00f3n.<\/p>\n<p>Defectos en su cierre causa graves alteraciones en el embri\u00f3n; los principales defectos son la anencefalia (ausencia de masa cerebral), espina b\u00edfida (falta de cierre de la columna en la espalda), o encefalocele (falta de uni\u00f3n entre los huesos del cr\u00e1neo permitiendo que el cerebro y las meninges se exteriorisen).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.dracisneros.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/suplemento_acido_folico.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1270\" src=\"http:\/\/www.dracisneros.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/suplemento_acido_folico.jpg\" alt=\"suplemento_acido_folico\" width=\"200\" height=\"255\" \/><\/a><\/p>\n<p><em><strong>Origen y dosis diaria<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Seg\u00fan informaci\u00f3n de la Secretar\u00eda de Salud, esta vitamina se encuentra en alimentos como la naranja, las espinacas, los frijoles, lentejas, ma\u00edz, h\u00edgado de ternera o pollo, entre otros, y en algunos alimentos que han sido enriquecidos de manera artificial como cereales, harina de trigo y algunas bebidas.<\/p>\n<p>Sin embrago, el \u00e1cido f\u00f3lico presente en los alimentos de consumo diario no es suficiente para ayudar a proteger la salud femenina, por lo que adicionalmente la Secretar\u00eda de Salud recomienda la ingesta diaria de una tableta de 400 microgramos para obtener la cantidad de \u00e1cido f\u00f3lico que requiere el cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00e1cido f\u00f3lico es una vitamina que previene malformaciones de cabeza y columna durante la gestaci\u00f3n. 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